relación de pareja

¿Ya no hay amor en tu relación?

¿Ya no hay amor en tu relación, y solo existen reproches, quejas y desprecios?

¿La pasión ha desaparecido y los momentos íntimos son escasos?

¿Os pasáis los días discutiendo, y las faltas de respeto empiezan aparecer?

¿Tu relación de pareja ya no funciona?

¿Has llegado a un punto de desilusión y hastió, que hace que te cuestiones si merece la pena seguir adelante con esta relación?

Si has contestado que sí alguna de estas preguntas, este post es para ti.

Te voy a enseñar porque en tu relación de pareja el amor se ha esfumado, y, sobre todo, que podéis hacer para recuperarlo.

Nunca es tarde si la dicha es buena.

Hoy en día se rompen miles de parejas. Cada una de las partes culpa a la otra. Se quejan de lo que ha hecho el otro, de su mal comportamiento o de como le han traicionado.

Pero, la realidad, es que nadie sabe que una relación de pareja sin unos buenos cimientos, está condenada al fracaso.

Y muy pocas parejas estan forjadas con una buena base. Luego, es lógico, que no se cumplan las expectativas de uno y de otro, y el amor se acabe.

Muchos intentan ponerle solución antes de que la relación llegue a su fin.

Aunque sin saber, realmente, que es lo que no funciona, difícilmente se puede arreglar lo que está roto.

Solo quien es conocedor de los cimientos de una relación, es capaz de mantenerla viva.

Si eres conocedora de los pilares fundamentales en los que se basa una relación, podrás encontrar los motivos por los que tu relación no funciona.

Este conocimiento, servirá a tu pareja y a ti, para tratar de reconstruir vuestro amor.

Toda relación se basa en 5 pilares
  1. Comprensión des del corazón
  2. Cubrir necesidades
  3. Confianza y respeto
  4. Polaridad
  5. Coraje y honestidad.
Si alguno de estos 5 pilares falla, o varios, la relación no funciona bien.

El amor va desapareciendo, y van apareciendo las críticas, las discusiones, las incomprensiones, las mentiras, las traiciones, las faltas de respeto… y todo lo malo que puede surgir entre dos personas que han pasado del amor al odio.

Estos 5 pilares son la base de cualquier relación.

Sigue leyendo atento, que te los voy a explicar uno por uno.

Podrás reflexionar sobre ellos e identificar, los que están fallando en tu relación para ponerle remedio antes de que sea demasiado tarde.

1-Comprensión des del corazón

En una relación de pareja tiene que haber comprensión des del corazón. Es decir, debe haber una comunicación directa, abierta y sincera, sin crítica ni juicio.

Para que exista comprensión en una relación de pareja, debe haber comunicación, y para que exista comunicación, debe haber presencia plena.

Si existe una comunicación indirecta, deshonesta, con críticas y juicio, la relación deja de funcionar.

Empiezan las discusiones, los reproches y las quejas, y finalmente, las partes se hacen daño el uno al otro.

Poco a poco se va entrando en una dinámica de negatividad que va generando heridas emocionales que será dificil de borrar.

Cuando no sentimos juzgados, no nos sentimos amados.

En cambio, cuando en una relación hay comprensión desde el corazón, se puede establecer un diálogo desde el amor.

Cualquier problema que surja en la pareja, se puede hablar y solucionar.

Pero si solo existe juicio, la comunicación se hace desde el rencor y el resentimiento, por lo que el diálogo es imposible.

Si no hay comprensión, hay juicio, y si hay juicio, no hay amor.

Pregúntate, si en tu relación de pareja existe comprensión des del corazón.

¿Te sientes juzgado y criticado constantemente? ¿O eres tú quién critica y juzga a tu pareja?

¿Tenéis una comunicación indirecta y deshonesta, desde el rencor o resentimiento?

Si has contestado sí alguna de estas preguntas, es que no hay comprensión desde el corazón en tu relación, y por lo tanto, está fallando uno de los cimientos más importantes en los que se basa una relación de pareja.

2- Cubrir necesidades

Las relaciones de pareja, son un vehículo para cubrir nuestras propias necesidades. Y es importante que se cubran las que nosotros queremos y de la manera que nosotros queremos.

Igualmente, nosotros debemos cubrir las de nuestra pareja.

Cuando las necesidades de uno y de otro están cubiertas, hay amor.

Al principio de toda relación, en la fase del enamoramiento, se suelen cubrir todas las necesidades del otro, y por eso la relación prospera.

Pero cuando las dinámicas cambian, y se dejan de cubrir ciertas necesidades del otro, el desamor aparece.

Es importante que cada miembro de la relación sepa que necesidades tiene la otra persona y de que manera quiere que se le cubran.

Hay que ser conocedor de si la pareja tiene más necesidad de afecto y cariño, de independencia, de diversión, de control…

Si en la pareja existe un sistema de necesidades sano y sostenible, entonces habrá amor.

Pregúntate si tu pareja y tú, conocéis las necesidades del otro y si las estáis cubriendo.

Si no es así, deberías sentaros a dialogar sobre las necesidades de cada uno, y como os gustaría que vuestra pareja las cubriera, para poder sentiros satisfechos.

3-Confianza y respeto

Para que en una relación exista confianza, cada uno debe creer que la otra parte tiene buenas intenciones.

Cuando la confianza se quebranta, surge el miedo y se lleva el amor.

Normalmente, la desconfianza aparece después de algún acontecimiento que ha puesto en tela de juicio las buenas intenciones de la otra persona.

A partir de este hecho, cualquier comportamiento del otro, nos es sospechoso, nos genera miedo y desconfianza.

Con desconfianza, una relación no puede sobrevivir.

Pregúntate, si en tu relación existe confianza entre vosotros.

Si no estáis totalmente convencidos de la buena intención de la otra parte respecto a vosotros, o hay dudas, se genera miedo y desconfianza.

Si es así, pregúntate de donde proviene y que podéis hacer para reestablecer la confianza.

Por otro lado, el respeto se da cuando se aprecia la dignidad individual del otro.

Una relación no puede funcionar si se desprecia a la otra parte.

Cuando aparecen las faltas de respeto, es que no hay comprensión desde el corazón ni, tampoco, confianza.

Los insultos, las vejaciones o las humillaciones, son el último eslabón que se debe cruzar.

Cuando se llega a estos extremos, es que la relación está llegando a un punto de no retorno. Si no se pone todo el empeño y amor en reestablecer el respeto, la mejor solución es separarse.

Si crees que tu relación a llegado a un punto de no retorno, que tu pareja no te conviene pero no eres capaz de desengancharte de él, este post te puede ayudar Porque alejarte de personas tóxicas

Nadie se merece un maltrato, y menos, un maltrato que proviene de la persona que te debería procesar amor.

Pregúntate, si en tu relación de pareja hay respeto.

Si lo habéis perdido, tenéis que poneros manos a la obra para resolver esta situación.

Reflexionar sobre lo que os ha llevado a faltaros al respeto.

¿Qué pilar está fallando en vuestra relación para llegar al punto de despreciaros así?

¿No hay comprensión desde el corazón?

¿No estáis cubriendo vuestras necesidades? ¿No hay confianza? ¿Qué está fallando y que podéis remediar para no llegar a este punto?

Estos son 3 de los 5 pilares básicos en los que se basa una relación de pareja.

Si alguno de estos puntos falla, el amor desaparece, y nace el sufrimiento por las dos partes. Poco a poco van surgiendo los reproches, el resentimiento y hasta el odio, que concluye con una dolorosa separación.

Si quieres salvar tu relación de pareja, tienes que reestablecer estos pilares desde el amor.

Si quieres continuar aprendiendo sobre los pilares básicos de las relaciones de pareja lee el post ¿Ya no os decís «Te quiero»?.

La polaridad, el coraje y la honestidad.

Estate atenta, porque si en una relación no hay polaridad, coraje y honestidad por ambas partes, es prácticamente imposible que el amor prospere.

Si después de leer este post, tienes claro que tu relación no funciona, pero te gustaría poder cambiar el sentir de la relación, sanando viejas heridas y reestableciendo el amor, yo puedo ser la profesional que necesitas para que os ayude.

Contacta conmigo para contarme en que punto está vuestra relación y ver si a través del Programa de Coaching Estratégico para Relaciones se puede reestablecer vuestra relación. 

 

Si Marta, quiero salvar mi relación de pareja ¿me ayudas? Haz clic aquí. 

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *