Área Personal

Terapia Psicológica

Marta Hernández

Terapia psicológica

Para personas que necesitan tratar algún tipo de trastorno psicológico como trastorno de ansiedad, depresión, adicciones, insomnio…

marta hernandez coach
Marta Hernández Coach

Más información

¿Qué es?

Tratamiento psicológico cognitivo-conductual con el que se ayuda a los pacientes a cambiar su conducta mediante el cambio de la forma en que piensan y sienten.

¿Para quién?

Para personas que sufren trastornos psicológicos como trastorno de personalidad, de ansiedad, depresión, adicciones, insomnio…

¿Cómo es?

Las sesiones son individuales de 60 minutos.

Pueden ser presenciales, si eres de Barcelona, o en la modalidad online.

¿Cuánto es?

1 sesión: 60 euros

Pack 3 sesiones:

165 e. (55 e/s)

Reserva sesión presencial: 15 e.

400

Clientes atendidos

+5000

Personas ayudadas

14

Años de experiencia

+50

Empresas ayudadas

Marta Hernández

Terapia psicológica

Si recibe terapia psicológica individual:

  • Se reunirá con un terapeuta entre 5 y 20 sesiones, semanales o quincenales.
  • En las primeras 2‐4 sesiones, el terapeuta estudiará si este tipo de tratamiento es apropiado para usted, y usted verá si se siente cómodo con la terapia.
  • El terapeuta también le hará preguntas sobre su pasado. Aunque la TCC se concentra en el aquí y ahora, a veces es posible que tenga que hablar sobre el pasado para entender cómo le está afectando ahora.
  • Usted decide qué es lo que quiere tratar a corto, medio y largo plazo.
  • Por lo general, usted y el terapeuta comenzarán cada sesión llegando a un acuerdo sobre qué discutir ese día.

 

¿Cómo de efectiva es la TCC?

  • Es uno de los tratamientos más eficaces para trastornos donde la ansiedad o la depresión es el principal problema.
  • Es la forma más eficaz de tratamiento psicológico para casos moderados y graves de depresión.
  • Es tan eficaz como los antidepresivos para muchos tipos de depresión.
    (2009 Royal College of Psychiatrists)

"Que tus visitas me fueron muy bien, me noto muy tranquilo y logré conducir todo el camino en vacaciones sin tener que parar. Que tus palabras no caían en saco roto, he aprendido mucho contigo. Muchas gracias por todo. Eres una gran profesional Marta"


Marcos H.
marta hernandez coach

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